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2009年9月に女の子を出産。2012年6月には男の子を出産。日々のちいさな発見や出来事を紹介していきます。


by keyoco
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積極的に・・・・

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今、体が必要としている栄養素。
積極的にとらないと・・・・ね。

鉄分っていうとレバーしか思い浮かばなかったけど、
牛乳やヨーグルトでも取れるならウレシイ。

そして、おばあちゃんから
「カルシウムをいっぱい取るんだよ」
と言われ、すぐに普通の牛乳から、
カルシウムがたくさん含まれた牛乳に変更です。  

ちなみに、このヨーグルトは昨日発見したもの。

いろいろ、あるのね~。
by keyoco | 2009-04-17 22:04 | グルメ